たけし接骨院の日常についてのブログです。

たけし接骨院の日常

ジャパンカップ

おはようございます。絹川です。

今日も快晴、最近朝と夜は寒いですが昼間は過ごしやすいですね。
といっても僕は昼間も院内にいるので全部患者さんの情報なんですけどね。
ついに少し前からストーブを出したので家の中ではかいてきです。

先週の日曜日は日本の競馬で一番賞金の高いレースジャパンカップがありました。
賞金を稼ぐために外国からの強い馬や外国人のジョッキーが日本に来て、
どれぐらい強いとかわからないので買うのが難しいのですが、

今年も一番人気が外国馬で３着にもこないし、単勝１００倍以上の馬が３着にきて荒れたので
今週も負けました。
負けるのにやめられないんですよね。

名古屋美容整体

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楽しくダイエット！

おはようございます

今すごくいいダイエット期間

最近は美容スタッフ２人で

ダイエットコースで使ってる

プロテインを買って

綺麗なプロポーションを目指してます

プロテインのことについて

いろいろ調べたりして

楽しんでます

好きなもの食べたいし

やっぱり置き換えダイエットは

すぐ戻ってしまいますしね

最近友近さんが

テレビで「また太って」っていってて

やっぱり戻るんだ！

と改めて自覚しました

そして

早雲さんと一緒に

脚に効く運動や

お腹に効く運動をして

脂肪やたるみを追い払ってます

すごく楽しいです

やっぱり無理や我慢は

厳禁ですね

痩せることを楽しんでしましょ

はやかわ

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捻挫、骨折。

おはようございます。　全です。

最近は朝がすごく寒くなってきましたね。

朝寒いと地面が凍って滑って転んだりすることもあると思います。

転んで手をついた際に若い方達だと手首を捻挫したり、年配の方達だと腕の骨を骨折してしまう場合もあります。

なので、これからの季節は朝はあまり急がずに転ばないように気を付けて下さいね。

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来月のイベント！！！

おはようございます

早雲です。

今日・明日はいい天気になるみたいですね！！！風は冷たいですが気持ちのいい日が過ごせそうです

もう11月もあと5日になりました！本当にあっという間に今年もあと1ヶ月です。

来月はクリスマスもありますね！！みなさんそれぞれでいろんな過ごし方がありますが、たけし接骨院でも

クリスマスイベントやっちゃいます

今年は20・21・22　　の　　3日間　です！！！

ぜひお誘いあわせて体のメンテナンスにいらしてください

お待ちしています

名古屋美容整体

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腰痛について。

おはようございます。　全です。

昨日は腰を４～５日前に痛めた患者さんが来院されました。

重い物を持って急に痛くなったとの事でしたが、もっと詳しく聞いていくと２か月前に右足首をねん挫してその時からなんとなく腰は調子が悪かったと言っていました。

足首の動きも見てみると、左の動きはスムーズでしたが右足は筋肉が強張ってて動きが硬かったです。

足首の動きが硬いと足首をかばいながら歩く為、腰への負担がかかりやすくなります。

なので、このような患者さんの場合は腰ばっかりを診るよりは根本の原因は足首の方にあるので、足首の動きを良くしないとまた腰痛が再発することもあり得ますので、腰回りの筋肉をのばしつつ足首周りの筋肉も伸ばしていきました。

このように痛みの原因は痛い所にあるとは限らないので、注意が必要です。

もし体の事で何か気になる方がいらっしゃいましたらいつでもお気軽にご相談お待ちしておりますね。

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